75同步4S（2 / 2）

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容颖无辜地望着她，眼睛湿漉漉的，就像湛蓝天空下澄澈的雪山湖泊。

就这样端详着这张漂亮的脸蛋，然后明遥又轻轻抚摸他的脸颊：“今天你摔了好多次？疼吗？”

“不疼了。”容颖握住她的手，摇头道。

“颖儿~”明遥就枕在他身侧，伸手搂住他，“可是我好心疼。我看见你受伤，我就难受；看见你疼，我更难受了。”

容颖没有说话，只是安静地抱住她。

她很贪恋现在这样平静的生活，有冰面，有金牌，更重要的是有颖儿在她身边。

第二天起来，明遥和容颖早上五点就起来先洗漱完毕，然后去到训练基地。

天还没有完全亮，但训练基地是有看门大爷在二十四小时在的，因为有些项目经常需要半夜起来倒时差。

他们过来时看见已经有其他选手过来热身了。

明遥便将背包放下后，就和容颖出来开始围着训练基地慢跑。

嗯，没有短道队做参照，她感觉自己的速度都慢下来了。

在训练基地对面就是映山公园，空气很清新怡人，平时也有很多住在附近的人会过来沿着映山路晨跑。

结果这群年轻人就看见两个长得特别漂亮的小孩，几乎以相似的速度从他们身边跑过去；等他们再跑过小一段路时，却看见刚才那两个漂亮小孩再次和他们擦肩而过。

每天都会有好事的人跟着他们跑，然后就开始不断地被他们一次次擦肩过去。

然后感慨没想到冰雪运动的运动员也这么能跑。

跑完五千米的晨跑后，他们就回到训练基地的食堂吃早餐。

因为每位运动员的培养方案不同，每顿需要摄入的营养也需要按照教练的培养方案来严格执行，比如像双人滑和冰舞的女伴都是需要节食，而就是单人滑这边的女单练转速或是力量也都有不同的营养摄入标准。

章嘉如就被两个标准撕扯得面目狰狞。

一方面担心明遥会不会疯长，一方面又担心摄入不足影响力量练成，从而影响她的四周恢复速度。

即使是这样，这个年纪的小孩也很容易饿，每天明遥都饿得对容颖垂涎欲滴。

明遥每晚喊着好饿的时候，就直勾勾地盯着容颖的漂亮脸蛋看，似乎很忍耐才没有咬上去。

终于能吃早餐了，明遥飞快将碗里的两枚鸡蛋和一杯牛奶喝完，再将另一只碗里的一碗燕麦粥也吃完，然后继续去训练室训练。

平时在这边的训练安排是早上和下午都是两小时上冰配合陆上训练，其余时间则是孩子们写作业或者练习其他东西。

到晚上因为大部分选手都有舞蹈课程，如果没有特别安排的话也可以在教练的指导监督下上冰。

但章嘉如和徐宣苑都是严格控制他们的训练时间，像冰上训练这种事情也是欲速则不达的，而去练花滑的各种受伤本来就很伤身体，她们当教练的也必须要为孩子的身体健康负责。

而章华如也是这个时候将已经完成的考斯滕运送过来。

之前他们还在北美冰演的时候是从五张设计图里挑选出最合适的设计方案，但等看到成品的时候还是让